加入收藏 设为首页

首页 > 养生 > 孕妇

什么是经络养生 四个表现说明“经络不通”

来源: 责任编辑: 发布时间:2018-07-10 20:01:24

            更或者经络是什么也不知道。就比如说我朋友,想要去中医那里抓点中药调理身体。可那医生总是说些专业术语,完全懵逼状态。(还好他会再用通俗的语言再说一遍。)

其实,经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”包括:手、足三阴经,手、足三阳经,任、督二脉为主体,是一套遍布全身的综合系统。

人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”,如果经络不畅通,就可能出现各种疾病。

 

 

4个表现说明“经络不通”生活中,有人感觉浑身不适,但又没有明显的疾病症状,很可能是“经络不通”惹的祸。中医专家总结出几种经络不通的表现,一测便知。

捏肉感觉痛

通则不痛,不通则痛。随手捏起身上的肉,如果有明显痛感,则表明经络不通。

这是因为,气血流通不畅,肌肉的柔韧性降低,对疼痛的敏感性也会增加。

人体经络均有一定的走向,如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等,可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉,有利于舒缓肌肉,疏通经络。

舌下色深暗

舌下络脉浅薄、丰富、易于观察,是中医舌象诊断的指标之一。

若舌下络脉色深暗,脉管怒张,是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。

平时可多按揉内关穴(腕横纹上2寸),有补益气血、促进循环的功效。

过血不明显

上肢的检查方法是:用一只手攥住另一只手的手腕一分钟,然后突然松开,若有一股热流直冲手指尖的感觉,则说明经络是通畅的,反之则经络气血运行欠佳。

下肢的检查方法是:身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。

平躺腹部凸出

腹部有重要的内脏器官,足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部,腹部的外形影响着经脉气血的运行。

健康人平躺,腹部应当是凹陷的,若平躺时腹部凸出,是气血经脉不通,水湿痰饮等瘀滞的表现,以胖人多见。

腹部穴位较多,诸如气海、关元、神阙等,可经常艾灸或刮痧,来驱寒除湿,行气通经。

经络不通,百病丛生。明察经络不通后,应及时进行适当运动、按摩、热浴等,以促进气血流通,升发阳气,畅通经络。

相关阅读

孕妇作为孕育生命的“当事人”,日常饮食的一举一动都关系到宝宝的身体健康,所以必须注意日常饮食的营养搭配与合理摄入。随着怀孕日期的一天天增加,宝宝身体发育也[详细]
看知识长见识,秀姐以其独特的视角论天下大小事。如今,很多80后的都在感叹时间过得太快了,转眼间都已经步入中年了,现在就是90后的天下了。 确实也是如此,现在也是90后结婚生子[详细]
文章目录一、孕妇秋季感冒吃什么二、孕妇秋季感冒护理方法三、孕妇秋季预防感冒方法孕妇秋季感冒吃什么1、孕妇秋季感冒吃什么主食主食以面条和稀粥为主。面条和稀粥都是容[详细]
中医认为,肾位于腰部,左右各一,是人体重要的脏器之一,有“先天之本”之称。现如今随着生活和工作压力增大,人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。1,不花一分钱的补肾方法告[详细]
秋季是养生的好季节,女性养生也重在秋季,而秋冬也是收敛和收藏的季节,因此,这个时候补进来的营养很容易被身体吸收,那秋季该如何进补?女性应该吃哪些养生菜呢?大家一起来看看那些[详细]

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

成都视线 版权所有 (c) All Rights Reserved.

未经 成都视线 书面特别授权,请勿转载或建立镜像