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秋季是养生的好季节,女性养生也重在秋季,而秋冬也是收敛和收藏的季节,因此,这个时候补进来的营养很容易被身体吸收,那秋季该如何进补?女性应该吃哪些养生菜呢?大家一起来看看那些[详细]

2018-08-17

肝不好的人坚持5个养生小技巧,肝癌不会轻易找上你肝不好的人脚底放这个!5个养生小技巧,肝癌绕着你走肝脏是人体非常重要也是非常容易受伤的器官,人们生活中的很多坏习惯都可能[详细]

2018-08-16

青红萝卜猪展汤青红萝卜即青萝卜和红萝卜,猪展就是猪腿精肉。用料: 青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水[详细]

2018-08-15

每次说起枸杞,不少朋友都有话要说:便宜又养生,每天泡点水喝挺好的,养眼睛又补身体。但大家可能对于每天吃多少有疑问,小编就曾在后台收到留言:枸杞一天最好吃多少?提到这个,还真得[详细]

2018-08-14

虽说8月7日已至立秋,但其实我们还处于三伏天中,先别急着贴秋膘,首先还要养脾胃。因为经过一个夏天的煎熬,很多人是在整天吹空调、喝冷饮、啤酒烧烤小龙虾中度过的,脾胃功能还相[详细]

2018-08-13

美丽和健康是共存的,如果没有健康的话,只有美丽是没有用的,所以女人在养生的时候,首先要健康,然后是美丽,那么在生活之中,女性为了有健康的身体,我们一定要养成良好的生活习惯,如果[详细]

2018-08-12

今年夏天冗长的高温让人叫苦不迭,好不容易盼来了立秋,可是立秋并不意味着整个气候有秋高气爽的感觉,因为立秋在三伏天内,所以白天仍热浪袭人,在早晚可贪点凉意。立秋是夏秋之交[详细]

2018-08-11

夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节,科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天,那么夏季要如何养[详细]

2018-08-10

菊花一身尽为宝,古时被称为“延寿客”,民间称之为“药中圣贤”。《神农本草经》将之列为上品,是由于菊花“久服利血气,轻身耐劳延年”之故。[详细]

2018-08-09

今年8月7日为立秋,这预示着炎热的夏天即将过去,秋天来临。虽有“秋老虎”的余威,但总体趋势是天气逐渐凉爽。今天,就和大家聊聊立秋养生的那些事儿。立秋转季防面瘫[详细]

2018-08-08

养生其实是一件很简单的事情,并不需要花费多大的精力或是时间,有时候捏捏手指就可以起到养生的作用。那么要如何捏手指呢?手指上有很多的穴位,每个手指上的穴位不同,捏不同的手[详细]

2018-08-07

立秋是由传统的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居[详细]

2018-08-06

美好的暑假即将过半,送走七月份,八月份已经开始。此时,考研暑期复习已经进入最重要的阶段,俗话说,赢暑期者赢考研,这句话说得不错,在暑假的两个月间,八月份是最安静也是最能提高复[详细]

2018-08-05

俗话说,“冷在三九,热在三伏”。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会深伏于体[详细]

2018-08-04

丝瓜、茄子、生姜、西红柿养肝效果虽好,但却各有禁忌,吃错可就不养生了三伏天是养肝的好季节,这个时候很多水果和蔬菜都是旺季,不仅营养丰富,口感还非常好。丝瓜、茄子、生姜、[详细]

2018-08-03

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