加入收藏 设为首页

首页 > 养生 > 男性

天津人看一看!大蒜用这种新吃法 养生功效翻倍

来源: 责任编辑: 发布时间:2018-07-08 13:51:09

 今天我们要讲的是大蒜怎样吃对心脏更好呢?教你三种大蒜新吃发,养生功效翻倍。

 

 

一、 大蒜生吃更能保护心脏,美国一项研究发现,新鲜生蒜被切片或者捣碎之后产生了一种叫做硫化氢的物质更能促进人体血液流通,起到保护心脏作用而经过烹煮或者晒干的大蒜却没有此功效,此外大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶等物质碾碎后会相互接触可以形成具有抗癌作用的大蒜素,接触空气后会促使它的形成,所以建议切好后的大蒜放置十到15分钟左右再吃。这时候护心的效果才是最好的。

 

 

二、 大蒜腌制后更利于消化,腊八蒜,糖醋蒜等都是人们所喜爱的经常使用这两种。大蒜不仅可以帮助消化,还能够减轻对胃黏膜的刺激。所以说适合大部分人使用,腊八蒜一般腌制20天左右颜色碧绿,酸甜适口时最好吃。

 

 

三、 大蒜发芽后营养翻倍,一提到食物发芽大多数人认为不能吃了,但是大蒜却不是这样的研究发现,发芽五天的大蒜抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。所以只要大蒜本身没有发霉变色都是可以吃的,而且发芽的大蒜更有营养。

相关阅读

今天我们要讲的是大蒜怎样吃对心脏更好呢?教你三种大蒜新吃发,养生功效翻倍。 一、 大蒜生吃更能保护心脏,美国一项研究发现,新鲜生蒜被切片或者捣碎之后产生了一种叫做硫化[详细]
泡澡不仅可以放松身心,还有助预防心脑血管疾病。近日,日本爱媛大学和京都大学的一项联合研究发现,每周泡热水澡五次以上,有助于预防心脏病和脑卒中发作。873名参试志愿者的作息[详细]
退休后,很多人开始晨练,结束后回家,家人还没起床,不少老人也趁着疲劳劲,来个“回笼觉”。晨练过程中,人体肌肉、关节、骨骼活动加速,为了让各组织器官及时获得足够的氧[详细]
 流言1  声波可以驱蚊?  流言:这个夏天流行的驱蚊手机软件和“声波驱蚊器”采用了声波驱蚊原理,具有较好的驱蚊效果。  真相:蚊子翅膀震动频率约在每秒250到1[详细]
现代社会生活节奏快,压力越来越大,很多人因工作繁忙、进食不规律、常常吃快餐等,会出现脾胃功能失调的问题。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,人体各个脏器都依靠脾胃气血[详细]

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

成都视线 版权所有 (c) All Rights Reserved.

未经 成都视线 书面特别授权,请勿转载或建立镜像