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最适合懒人的瘦身方法:1.靠墙站 :与墙背靠背,注意三点要贴紧墙,一是头部,二是臀部,三是脚部;贴墙而立,后脑勺,双肩,臀部,小腿肚及脚后跟都贴着墙,膝盖,脚跟并拢,就这么站着.太[详细]

2018-08-17

提到膳食纤维,相信大部分宝宝们都不会陌生。降血糖又治便秘,膳食纤维的功能实在过于强大,不仅如此,它还是减肥利器,很多宝宝们可都指望它帮助甩掉全身的肉肉呢!这么好的“宝[详细]

2018-08-16

爱美的心是女人时刻保持的动力,谁不渴望有一张美丽俊俏的脸蛋,魔鬼的身材。可现实生活中偏偏有很多人都很胖,肥胖是所有女人都想要远离的,可是貌似很多女人到了一定的年龄之后,[详细]

2018-08-15

很多胖纸每天都处在与全身肉肉的抗战中可是明明自己已经很努力了全身的肉肉为嘛就这么固执呢?想想减肥真的是好难额减不下去?那是因为你还木有了解自己的肥胖类型木有找到适[详细]

2018-08-14

生活中很多女性朋友们都特别希望自己的身材变得越来越苗条的,但是有的每个人的体质肯定也是不一样的,那么生活中到底应该选择一些什么样的瘦身的方式,才可以让自己达到更佳健[详细]

2018-08-13

最近的《中餐厅》的热播赵薇、苏有朋又重新回到了网友的视线中。在最近播出的最新一期的《中餐厅》中,王俊凯特地买了冰淇淋分享给大家,赵薇自曝自己已经半年多一年没有吃过[详细]

2018-08-12

导语:“春天不减肥,夏天徒伤悲”!看着腰上的赘肉,再不管住嘴迈开腿夏天真的就剩下“悲伤”了!三分练七分吃,这些可口美味颜值高的Smoothie最适合夏天啦~(来源[详细]

2018-08-11

夏季是露肉的季节,同时也是减肥的季节,所以很多小仙女都会选择夏季减肥,再加上夏季天气热,本来胃口就不是很好,所以夏季减肥成功率还是挺高的。下面来分享几个夏季减肥小妙招。1[详细]

2018-08-10

忙碌了一天,晚餐作为最后一顿,吃什么,何时吃,怎么吃都很关键。如果一个人的晚餐长时间出问题,短期内或许弊端不明显,但随着年龄增长,可能会出现很多健康隐患。 晚餐离不开肉 在[详细]

2018-08-09

Hi,爱美神,这里是美轩轩~爱美神都有看《中餐厅 第二季》吗?有赵薇、舒淇两大女神,人美景美菜美,真的很养眼。赵薇这一季瘦身成功,感觉又回到了小燕子时期,还多了份优雅的气质。很[详细]

2018-08-08

瑜加练习中为了保持平稳正确的姿势,通过锻炼腹肌、臀部肌肉、背部肌肉、大腿内外侧肌肉以及小腿肌肉,可以令姿势越来越稳定,体态也越来越优雅。某些特定的姿势还能够达到按摩[详细]

2018-08-07

关于瘦身的话题,相比很多人都或多或少的尝试过瘦身。微胖的想瘦身,本身不胖的也想瘦身,瘦身减肥本身对人就有一种不知名的吸引力,但是现在瘦身方法五花八门,甚至是很多方法及其[详细]

2018-08-06

网剧出身,拼命瘦身减肥,瘦下来人生开挂 张天爱去年有部雷人神剧刷爆网络,就是一个听起来很普通的古代穿越剧,但是实际上是男儿心女儿身,然后在后宫里一步步升职做成太后,剧情要[详细]

2018-08-05

《延禧攻略》富察皇后—秦岚3大减肥方法,美皇后的零赘肉秘诀! 8月份最热播的剧就是《延禧攻略》了,可以说是播放量很高了,走哪都能听到在讨论这部戏的电迷,而在里面饰演富[详细]

2018-08-04

女人年纪一大,皮肤就变得粗糙松弛,非得买昂贵的护肤品才能挽救吗?其实只要平常多吃点这个东西,在家花小钱就能滋阴美容。这个宝贝就是平民的燕窝——银耳!淡斑美容说[详细]

2018-08-03

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